1人の感傷的な季節

糖尿病患者にとって食事は非常にタブーな食材で、食事をした途端に血糖値が急激に上昇し、特にデ糖尿病治療な穀物作物であれば、すぐに血糖値が急上昇してしまうのだそうです。 しかし、糖尿病患者は、より粗い食品や穀物、特に大豆だけでなく、栄養素の完全な範囲を食べきますが、また、血糖値を下げる効果を持つことができますし、糖尿病患者は、大豆の3種類の最も恐れている何ですか？ 次の側面から見てみましょう!

1、大豆
大豆は栄養豊富であると言うことができる、牛乳と比較することができる、大豆タンパク質の含有量が比較的高く、また、ミネラル、特に膵臓酵素阻害化学物質の様々な保存されている、血糖値を下げる効果を持つことができる、より主要な成分、通常より大豆や豆食品、糖尿病患者に非常に有益な食べると同時に、栄養素のフルレンジで体を埋めることができますです。

2、小豆
小豆は、タンパク質、グリコーゲン、食物繊維、ビタミン、栄養素、その他の化学物質、排尿を促す熱の解毒と、湿った体の解毒と他の効果で、小豆としても知られています。 消化を促進するだけでなく、グリセミック指数、糖尿病患者や肝臓がんを予防したいグループを減らすことを支援することができ、多くの場合、小さな小豆は、飲料やお粥に水を沸騰適用し、血糖値を滑らかにすることができる、除湿は排尿を助長している。

3、黒豆
十分な不飽和脂肪酸と黒豆は、ニンジンは、そのビタミンB21、B2や他の化学物質を通過しないが、また、夏に、比較的高い栄養組成を持っているにも夏の暑さを緩和することができます同時に、コレステロールを持って、血中脂質とその解毒肝臓や他の効果を減らし、非常に糖尿病や高血圧患者に適した取る、特に肥満糖尿病患者より多くの黒豆を食べて、防止するために。 また、高血糖を防ぐために、黒豆を多く食べるとよいでしょう。

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